Heiße Schoki.
Netflix. Alles was dann noch zur absoluten Gemütlichkeit
fehlt, ist eine Tasse, mit lecker heißer Schokolade.
Ich zeige Dir mein Lieblingsrezept dafür.
Zutaten (für 2 Portionen).
400 ml Hafermilch (Tipp: Meine Lieblingshafermilche, sind die Produkte von Oatly*, die sind extrem cremig und perfekt für das Rezept.)
150 g (1 mittelgroße) Banane
20 g (2 EL) Backkakao
*keine Werbung
Zubereitung.
Die Banane in einem kleinen Topf, mit einer Gabel zerdrücken.
Die Hafermilch und den Kakao hinzufügen, kurz aufkochen und dann ein paar weitere Minuten köcheln lassen.
Zum Schluss alles mit einem Zauberstab oder einem Standmixer fein pürieren, dabei entsteht eine schöne schaumige Konsistenz.
Bei Bedarf kann das Rezept mit mehr Banane oder getrockneten Datteln zubereitet werden. Für Menschen mit einem süßen Zahn oder Kinder, definitiv eine gute und vollwertige Alternative, zu den Schoko-Drinks, die im Handel erhältlich sind.
Enjoy it.
Nährwertangaben (pro Portion).
Kalorien 223 kcal
Fett 8,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 29,1 g
davon Zucker 20,8 g
davon Ballaststoffe 5,9 g
Proteine 4,7 g
Ernährungsform Vegan